作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。青年人身前擺放一尊通體紫金，升騰雲霧的三足大丹爐。玉泉界中人，彼時沒有成就五氣朝元的人，很難催動駕馭陷仙古劍。傅恩書一邊說，一邊徐徐搖頭。彈指驚雷的發力法門全力催動，讓燕趙歌體內真元再次運轉，瞬間由太陽之力重化混沌，然後再由混沌化作無窮無盡的雷電。燕趙歌聳了聳肩膀：“沒什麽，隻是想起很久以前聽過的一句詩。”