作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。他頭頂上方光華閃動間，群龍殿重新出現。但現在，心係藤皇安危的她，注意力分外集中。那手掌上的氣息，讓灰袍道人有些陌生：“這……這莫非是人的血氣？”而更尷尬的地方則在於，辰皇不能同女帝僵持太久。雖然所修武學法門不同，但皆出自當年南極長生大帝一脈，許多東西共通。