作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。“那小妮子不算你們，找她的人除非直接接觸你們，否則難以知道你們同她的關係。”被九曲黃河陣的河水一衝，他身形越發不穩。但即便如此，卻仍然無法占得丁點上風。“將鱗片重新拚合之後，或許會有收獲。”燕趙歌思索停當後，抬頭看向眼前的巨大冰柱。他身披太清袍，道道清氣流出，鋪天蓋地，維持住異域空間不散。